ハンドエステやハンドマッサージなど、特別なお手入れもありますが、普段のケアが1番大切です。
とはいえ、手肌の荒れが手に負えなくなる前にエステサロンのハンドエステメニューやリンパドレナージュなどでスペシャルケアを受けることも効果的です。
手の肌も顔や首と同じように普段からのケアで見違えるように白くなめらかになります。紫外線の害を防いで乾燥を防ぎ、保湿ケアでしっとり手肌をキープしている手タレを見習いたいですね！
顔に化粧水や美容液をつけたあと、残りを首や手の甲にも塗ります。その後軽くハンドマッサージをして、といっても手の甲や手の平を両手でなでたりくるくるマッサージするだけですが、これで血行が良くなって透明感が出てきます。
その後尿素配合のハンドクリームを手の甲と手首のしわが出来る部分にちょこっと塗っておしましです。
毎晩やるかやらないかで違いが出てきますのでお勧めです。お気に入りのブレスレットや指輪の映える手は憧れですね＾＾
手や指先は意外と人目につきやすく年齢も出やすいパーツです。お手入れをされていると差が出やすいパーツともいえます。
炊事や水仕事の時にはクリームを塗り、コットン手袋の上からゴム手袋をはめると体温でクリームの浸透が格段に良くなります。水を使う度に自分にあったハンドクリームを塗り、夜寝る前には肌に使った化粧水を手肌にもたっぷりつけてからクリームや美容液で蓋をする感覚でシールドします。
その上に手袋をはめれば完璧ケアのできあがり！翌朝にはすべすべしっとりハンドになっていることでしょう。
朝晩顔にローションや美容液やクリームを塗るときも、多めに取って余った分を首筋や手の甲や手首のシワの出来やすい部分にたっぷりパッティングするとしっとりすべすべ肌をキープできます。ハンドクリームの前にローションをつけることで水分アップでしっとりします。
できるだけ紫外線を避けることも綺麗な手肌のために大切です。
乾燥と紫外線を避けることがアンチエイジングの基本ですね。
パーツモデルとはその名の通り手や脚、目など体の一部分のみのモデルです。
一般には手タレ、足タレと呼ばれています。
その他には目などのモデルもあります。
パーツのみの美が求められる職業なので、パーツモデルたちのそのパーツを美しく保つ努力は大変なもので、並大抵ではありません。パーツモデルは生まれつきの美しさもさることながらこうした努力も必要な職業なのですね。
うっかり傷など作ってしまうと仕事ができませんので怪我をしないように、また夏でも紫外線防止の為に長袖を着たり、手袋を着用したりと常に注意が必要です。
パーツモデルの活躍する場としては、手足がアップになるテレビや雑誌などの商業CMなどがあります。
BMI（Body Mass Index ： ボディ・マス・インデックス＝体格指数）は、国際的に有名な計算方法で学会などでも採用されています。
こちらのサイトでBMIボディ･マス･インデックスを使って肥満度を測ることができます。
BMI値の平均は22とされています。
BMI(ボディ・マス・インデックス)指数は肥満度を測る指数ですが、体重(kg)／身長(m)2で求められます。
BMI指数の標準値は22.0とされています。統計からいちばん病気にかかりにくい体型とされていますが、モデルはもっとずっと少ないですね。標準から離れるほど有病率(病気にかかる確率)は高くなるといわれています。BMIは体脂肪率とも関係しています。
17.6以下 やせすぎ
18.5未満 やせ
19.8以下 やせ気味
18.5～25未満 標準 （22 理想体重）
24.2以上 過体重
26.4以上 肥満
30以上 高度肥満
アメリカではBMI指数が30以上が肥満だそうです。29でも標準だというのは肥満者の多いアメリカらしいですね＾＾；
モデルのBMI指数といえばスペイン・イタリアでBMI指数が18未満のモデルのファッションショー出場を禁止したニュースがありました。18以下というと日本のモデルはほとんどがあてまはりそうです。
モデルダイエットといえば野菜と大量の水と思い込んでいる人が多いかもしれません。モデルは身長が高いこともあって普通の体格の人よりもよりカロリーを多く必要とするので、以外とたくさんの食べ物を食べているのです。
ただそこはやはりプロフェッショナル。カロリー摂取と消費のバランスを取りながら、筋肉を衰えさせない運動も取り入れて抜群のスタイルを保っているモデルが多数います。逆にそこまでしないとプロとは呼べないのですね＾＾；
モデルたちのダイエットはクラッシュダイエットとは違い、かなり健康的なバランスの良さも求められているようです。ダイエット食は一生できるものじゃないので、やめた時点でリバウンドとの戦いになることを良く知っているのですね。健康的な食習慣が美しいボディをキープする秘訣のようです。モデルや海外セレブの多くがエクササイズに励んでいるのも健康と美を維持するのに必須だからなのですね。
出来る範囲で真似したいものです。
基礎代謝カロリーを上げる働きをする筋肉をしっかり育てて衰えさせない。
これはとても大切なことで、食べる物の選択にも影響を及ぼします。
決して野菜と水だけではなく、美肌と健康のためにも蛋白質やビタミン、ミネラルなどの微量栄養素も不足なく採りたいですね。
【雑誌モデル】
2002年10月からファッション雑誌「CanCam」の専属モデルとして活躍、OLや女子大生のカリスマ的存在に。
2003年以降、CM、ドラマに進出。
Pearl所属。
"エビ売れ"とは？
蛯原 友里さんが雑誌CanCamで着た服は雑誌発売当日に即売り切れることから”エビ売れ”と呼ばれるようになった。
もうひとつの"エビ売れ"とは？
2005年期間限定商品のマクドナルド「えびフィレオ」のCMに起用され大ヒットを記録した売れ行きのこと。
プロフィール(公式HPより)
誕生日 : 1979.10.3
出身地 : 宮崎県
血液型 : O型
サイズ : 身長 168cm B82/W56/H84 靴サイズ24.5cm
趣味 : バスケットボール、ダンス
特技 : 水泳
川原亜矢子(Ayako Kawahara) (日本)
ナジャ・アウアマン (Nadja Auermann) （ドイツ）
ダリア・ウェーボウィ (Daria Werbowy) （ウクライナ → カナダ）
アレック・ウェック (Alek Wek) （スーダン）
リンダ・エヴァンジェリスタ (Linda Evangelista) （カナダ）
エリン・オコーナー (Erin O'Cornor) （イギリス）
レティシア・カスタ (Laetitia Casta) （フランス）
リサ・カント (Lisa Cant) （カナダ）
ナオミ・キャンベル (Naomi Campbell) （イギリス）
ハイジ・クラム (Heidi Klum) （ドイツ）
ヘレナ・クリステンセン (Helena Christensen) （デンマーク）
シンディ・クロフォード (Cindy Crawford) （アメリカ）
リリー・コール (Lily Cole) （イギリス）
トリッシュ・ゴフ (Trish Goff) （アメリカ）
クラウディア・シファー (Claudia Schiffer) （ドイツ）
ハナ・ソークポヴァ (Hana Soukupova) （チェコ）
クリスティー・ターリントン (Christy Turlington) （アメリカ）
エヴァ・ハーツィゴヴァ (Eva Herzigova) （チェコ）
タチアナ・パティッツ (Tatjana Patitz) （ドイツ）
タイラ・バンクス (Tyra Banks) （アメリカ）
カーラ・ブルーニ (Carla Bruni) （イタリア → フランス）
ジゼル・ブンチェン (Gisele Bundchen) （ブラジル）
アナ・キャロリーナ・レストン (Ana Carolina Reston) （ブラジル）
ブリジット・ホール (Bridget Hall) （アメリカ）
エル・マクファーソン (Elle McPherson) （オーストラリア）
カレン・マルダー (Karen Mulder) （オランダ）
ケイト・モス (Kate Moss) （イギリス）
ジェマ・ワード (Gemma Ward) （オーストラリア）
エリン・ワッソン (Erin Wasson) （アメリカ）
パリ・コレクションなど、世界的なコレクションで活躍するファッションモデルのトップにいるモデルをさす場合が多くその呼び方自体に明確な定義はありません。
目安として破格の報酬を得ている。カリスマ性があり、プライベートでのファッションや発言が流行を作り出す元となる。
ファッションショーのみならず、テレビや映画に出演したり、歌手として活動していたり、自分のブランドを持っていたりする。
などの特徴が挙げられます。
本当の意味でのスーパーモデルはリンダ・エヴァンジェリスタ、ナオミ・キャンベル、シンディ・クロフォード、クリスティー・ターリントン、クラウディア・シファーの5人であると言う人もいます。
トップ・モデルでも「PLAYBOY」など男性向け雑誌を活躍の場とするモデルはスーパーモデルとは呼ばれません。
また、キャメロン・ディアス等、モデルとしてより俳優として有名な場合も同じです。
スタイル抜群･背筋が伸びて綺麗なウォーキング 憧れの国内外のモデルやセレブ達 そんなモデルたちのモデルライフ(理想的な人生)の秘訣を知ってみたくありませんか？ 美しい人って 見ているだけでもエキサイティング
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